Circuittraining

Kracht- en conditietraining met materiaal

Circuittraining is een soort crossfit, maar dan buiten en behoorlijk pittig. Het grote verschil met de Basic en Regular is dat we materiaal gebruiken. Denk aan sandbags, autobanden, TRX, battleropes, dumbbells, kettlebells etc. Elke les is opgezet in een circuitvorm en je doet een WOD (Work out of the Day) individueel of samen met de groep. De training duurt ongeveer 60 minuten.

Voor wie: Als crossfit je leuk lijkt, maar de sportschool je niet trekt. En als je je spieren aan het werk wilt zetten!

Startpunt: klik op de les in het lesrooster voor het exacte verzamelpunt.

Overige Bootcamp | groepslessen

Basic  •  Regular  •  HIIT •  Circuittraining  •  Outdoor Boksen  •  Express •  Yoga •  Lopen met de Loopschool

Heb jij een specifiek doel? | programma’s

Responsive Menu Pro Image Responsive Menu Clicked Image