Adem jezelf fitter en zelfs slanker!

Ademhalen, je leest er veel over. De één zweert bij neusademhaling. Een ander raakt al benauwd bij het idee alleen…

Tijdens deze clinic gaan we dieper in op ademhalen en zuurstoftraining. Je leert gelijk hoe efficiënt jouw ademhaling is en wat je kunt doen om beter te worden. Niet alleen de theorie van “minder is meer” wordt besproken, we gaan het ook ervaren door middel van oefeningen. Dit doen we buiten. Draag dus comfortabele kleren en dempende schoenen, we gaan ook korte stukjes lopen/dribbelen.

Wil jij ook

  • minder zwaar ademen?
  • de effecten van hoogtetraining (gewoon in Nederland) ervaren?
  • je vetverbranding verhogen?
  • meer energie, concentratie en focus?

Sluit dan ook aan bij de clinic “Adem jezelf fitter en zelfs slanker!”

Wanneer? Datum volgt

Waar? Bootcamp Maffia Praktijk in Gezondsheidscentrum Elisabethshof, Sint Elisabethshof 71, Arnhem.

Wat kost het? De clinics zijn helemaal gratis! Of je nu lid bent of niet. Wel willen we graag dat jij je van te voren aanmeldt en als je niet komt ook weer afmeldt. That’s all! Meld je aan via de button hieronder. Vol = Vol

 

ga terug naar het overzicht

2 Reacties
  • Maaike Kroeze

    5 december 2017 bij 21:56 Beantwoorden

    Ben even benieuwd tot hoe laat de workshop ongeveer duurt.

    • Redactie

      6 december 2017 bij 09:39 Beantwoorden

      Ha Maaike, het duurt 90 minuten. Ben je erbij?

Plaats een Reactie

Responsive Menu Pro Image Responsive Menu Clicked Image